高タンパク低脂質の「ささみ」

ささみは筋肉を作るために運動する人の強い味方です。
満腹感もあるのでアスリートをはじめ、ダイエットをしている方に最適な食材といえます。
レンジで加熱したささみを細く裂き、茹でたもやし、きざんだシソをポン酢で和えると、美味しくヘルシーな一品になります。