おすすめのエイブラハムの本
(2022/08/12 追記済み)
先日、noteのお問い合わせから質問してくれた読者さんがいたんだけど、
べつにコメントしてくれてもいいんですよ(笑)
まあコメントもらっても答えるかわからないけど、お問い合わせも答えるかわからないのでw
いただいた質問については、気が向いたら記事にしますね。
それで思ったんだけど、
どんな質問や相談に対しても、私が個人的にオススメしたいのは、やっぱりエイブラハムの本を読んでみることかな〜。
いろんな人が引き寄せやスピリチュアルの発信をしていて、それ自体は素晴らしいことなんだけど、
やっぱり個人個人で解釈や表現が異なる場合もあるので、
本家大元の「エイブラハムの教え」をまずは理解することをおすすめする。
エイブラハムの本はたくさんあるんだけど、私がビギナー向けだと思うのは以下の3冊。
上の2冊は、難しい単語が少なく、よくまとまっているので、「まずはエイブラハムの教えの全体像を易しく理解したい」人向け。
対して、一番下の「新訳 願えば、かなう エイブラハムの教え」は、即実践したい人向け。
エイブラハムの本の中で一番実践的だと思う。
自分の気分を調整したいと思った時に、その都度、今の自分の状態に合った箇所だけを読む。という風に、参考書みたいにとても便利に使える。
私も夫も、この本を一番頻繁に読んでる。
どちらかと言うと、「この宇宙の仕組み」「非物質世界のこと」などのスケールの大きな哲学的な話よりも、
「すぐに気分を良くする→実生活でより良い体験を許容可能にする」ことの方に特化していると思う。
上記の3冊はどれも超おすすめなんだけど、あえて一番を決めるなら一番下のものかな〜と思う。
特定のテーマについてしっかり学びたい！という望みがハッキリしている場合は、以下のような本もおすすめ。
⭐︎お金・健康
(上記2冊は、下の方が古く、上の方が新しく簡潔に編集されたもの。)
⭐︎人間関係
私は夫と、エイブラハムを知る前に既に理想のパートナーシップを築いていたんだけど、
この本を読んで、その答え合わせもできつつ、パートナー以外との人間関係についての学びも多かったので、
「パートナーが欲しいのにいない」という人だけじゃなく、「既にパートナーシップが幸せだ」という人にもおすすめできる。
これまで紹介した本とは毛色が異なり、小説テイストが好きな人にはこういうのもある。
最後に、本を読む気にならないとか、何から手をつけたらいいかわからない人、何もかもがめんどくさい人(笑)などには、
断然、瞑想がおすすめ。
もちろん、そこまでネガティブな気分じゃない人にも、誰にでも、瞑想は強く勧めたい。
何も知らなくてもいいから、瞑想さえしておけば、勝手に波動が上向きになって、様々な問題が徐々に消えていく。
瞑想っていう言葉にも抵抗がある人は、ただ1分ぐらい深呼吸するだけでも全然違う。
できれば15分、それが長ければ5分でも1分でも、リラックスして呼吸に意識を向ける時間を持ってみてほしい。
それをなるべく毎日やったら、それだけで徐々に波動は上がる。
私が好きなエイブラハムの瞑想音源は、CD付きの書籍もあるし、今ではYouTubeでも聴ける。
書籍では、瞑想音源に収録されているメッセージについて、詳しく解説されているので、
YouTubeを聴く場合も、やはり書籍もあった方が理解が深まると思う。
私は前までは、上のYouTube動画をほぼ毎日聴いてたんけど、最近は書籍に付属されてるCDをApple Musicに入れて、英語の方を聴いてる。
CDの方がやっぱり音質は綺麗だと思う。
でもCDに収録されている日本語版の音源は、BGMが無く、声だけなのでそこは注意。
瞑想するにあたって、ひとつ注意点は、瞑想すると眠くなる場合もあるから、運転中とかはNG。
それ以外ならいつ聴いても良くて、暇な時間とかにちょっと聴くだけでもいいと思う。
一応、エイブラハムのおすすめの瞑想法は、
朝の、まだ1日が始まって間もない時間に、誰にも邪魔されない環境で、15分ぐらい座って瞑想することなんだけど、
私自身は、べつにそれを忠実に守ってるわけではないw
朝起きてすぐにベッドの中でやることもあれば、朝ごはんを食べた後にやることもあるし、
寝る前にベッドの中でこの音源を聴くことも多い。
(私は前までは、瞑想するといつも眠くなってたけど、最近は瞑想後の波動に慣れてきたためか、眠くならないことが増えた♪
でも、どっちが良いとか悪いとかは無い。)
あとは疲れて体力を回復させたい時とか、気分が落ち込んだ時、もっといい気分になりたい時などにも、この瞑想音源を聴いてる。
こういう使い方でも抜群の効果を得ているので、難しいことは何も考えずに、自由に聴いてみてほしい。
それと、私はよくYouTubeでエイブラハムのセミナーの動画を見てる。
日本語訳してくれてるチャンネルもあるし、英語のままだったらたくさん上がってる。
…ということで、オススメの本をいくつか紹介したんだけど、
紹介しきれなかったものもあるので、そちらもいつかレビューするかもしれない。
たくさん本あったんだけど、今はほとんどエイブラハムの本しか読んでないから、すぐ出せる場所にはこれしか置いてないw
あとは自分の感情に従えばいいだけだからね♪
この記事で書いたことが、何もピンと来なかったら、べつに何もしなくてもいい。
大切なのは、自分の感情に従うこと。
ワクワク、ホッとする感覚、いい気分に従うことなのだから。
でも、私のような人に、質問や相談をしてみたいと思う人が、もし他にもいたら、
ぜひこの記事で紹介した本を、どれでも良いので、まずは一冊読んでみてほしい。
併せて、5〜15分ほどの瞑想を、3日間は続けてみて欲しい。
その後にわからない部分を質問した方が、より理解が深まると思う。
⭐︎まとめると！
おすすめの解決策は、まずは次の①②をやること！
①エイブラハムの本を1冊以上読む！
迷ったらこれ！
②瞑想をする！
1日1回、5〜15分、それを最低3日は続ける！
おすすめはこの動画を聴くこと。
ということで、
読者の皆様がもっとハッピーになりますように☺️
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