84日ぶりです！ 実は、、、わたくしあんみは 以前から悩まされていた持病を発症しておりました 病院でも診断がつかないのに きっと多くの方がお持ちであろう病なのですが…
こんにちは！あんみです^ ^ 早いもので、Elly式養生ダイエットコンサルタント養成講座の卒業(予定)が近づいております みなさんの「なりたい、ありたい」の実現の お力に…
あんみ(39歳) 1984年、福岡生まれ。大阪在住。 私は人生の約半分を「食」と「体型」で悩み続けてました。 大学受験で太り、2年歳の時、初めてのダイエットで３か月でマイ…
こんにちは^ ^ 養生ダイエットコンサルタントを目指してお勉強中のあんみです 最近お鍋で美味しく玄米が炊けるようになって 一汁一菜(玄米と具だくさん味噌汁)をますます…
こんにちは^ ^ 養生ダイエットコンサルタントを目指してお勉強中のあんみです♪ 突然ですが！ 今、どんな姿勢になっていますか？ ピン！と姿勢を正されたあなた！ おめで…
今日もあんみのnote記事をご覧いただきありがとうございます^ ^ 突然ですが！ 今、どんな姿勢になっていますか？ ピン！と姿勢を正されたあなた！ おめでとうございます(…
春🌸 暖かさと共に 活動的になりワクワクする季節♪ その一方で 春は1年の中でも特に不調が出やすい季節 でもあるんです！ 一体なぜ！？ この謎を解く鍵はなんと！！ …
こんにちは^ ^あんみです。 最近、こんな想いが湧き出てきたんです 「私が"持っているもの"で よりたくさんの人に喜んでもらえるには どうしたらいいだろう？」 きっか…
こんにちは^ ^ 養生ダイエットコンサルタントを目指して お勉強中のあんみです♪ 「甘いものがやめられない！」 とお悩みのダイエッターさん、いませんか？ そのお悩み…
こんにちは。あんみです。 Elly式養生ダイエットコンサルタントを目指して お勉強中です やっと！！！自己紹介をします こちらで心の準備を終えて… とうとうこの時がや…
こんにちは。あんみです。 EIIy式養生ダイエットコンサルタントを目指してお勉強中です。 すでにいくつか記事をあげてるのに 自己紹介がまだな私。 なぜか？ それは… …
勉強、仕事、練習、トレーニング… どれも効率を上げるために重要なこと それは… 「休息」 休みなく頑張り続けていると 疲労が蓄積して パフォーマンスが下がってしまう…
陰陽を知って世界がシンプルなのに深くなり 毎日がより幸せになった そう感じて思いつくままに書いてみたので 目次はありません みにくかったらごめんなさい なんかこの…
養生の基本、「陰陽」は古いのに新しい！ ものごとを全てシンプルにしてくれる♡ そんな「陰陽」の魅力を 養生ダイエットコンサルタントを目指している あんみ(以下あ)が…
あんみ
2024年10月5日 19:01
84日ぶりです！実は、、、わたくしあんみは以前から悩まされていた持病を発症しておりました病院でも診断がつかないのにきっと多くの方がお持ちであろう病なのですが…それは…「続かない病」←ネーミングwww同じご持病に苦しんだり、悩んだりされている方、いらっしゃいませんか？続けたいことがあるときせっかくやるなら、あれもこれも！そして、できるだけ短期間で！とか思って
2024年7月10日 23:39
こんにちは！あんみです^ ^早いもので、Elly式養生ダイエットコンサルタント養成講座の卒業(予定)が近づいておりますみなさんの「なりたい、ありたい」の実現のお力になれるよう半年間、養生ダイエットを実践しながら学んできました！そしてわかったのは「癒してやせる」養生ダイエットで変わるのは体重、体型、体調だけではないということ！もっと大きなものがぐるん！っと変化しました正直、
2024年6月19日 23:18
あんみ(39歳)1984年、福岡生まれ。大阪在住。私は人生の約半分を「食」と「体型」で悩み続けてました。大学受験で太り、2年歳の時、初めてのダイエットで３か月でマイナス10キロ減！！今思えば、生理も止まり、体重は小学生並みになる、という最悪のダイエット…もちろん、見事なリバウンドをして、そこから長い悩みの日々が始まりました。断食をしたり、運動を増やすも思うように痩せず、むしろ
2024年5月22日 23:28
こんにちは^ ^養生ダイエットコンサルタントを目指してお勉強中のあんみです最近お鍋で美味しく玄米が炊けるようになって一汁一菜(玄米と具だくさん味噌汁)をますます楽しんでいます♡ダイエットは食事が8割、運動2割一汁一菜は養生ダイエットのケの日(内臓機能を整える日)の基本のお食事ですとっても地味で映えないお食事ですが(笑)なんだか、日本人に生まれてよかったな〜と幸せな気持ちにさ
2024年5月20日 21:20
こんにちは^ ^養生ダイエットコンサルタントを目指してお勉強中のあんみです♪突然ですが！今、どんな姿勢になっていますか？ピン！と姿勢を正されたあなた！おめでとうございます(≧∀≦)姿勢を正されたあなたは、伸びしろだらけ♡もしかして、こんな↓↓↓お悩みありませんか？✔︎全身がとにかく太い✔︎お尻、バストが下がっている✔︎老けて見える✔︎どうしても細くならない部分がある
2024年4月24日 22:17
今日もあんみのnote記事をご覧いただきありがとうございます^ ^突然ですが！今、どんな姿勢になっていますか？ピン！と姿勢を正されたあなた！おめでとうございます(≧∀≦)あなたはポテンシャルの塊です！ポテンシャルとは人が備えている「潜在能力」や「将来の可能性」のこと「猫背」は見た目や体調だけでなく、感情にも影響します姿勢を正されたあなたは、伸びしろしかない！これ
2024年4月10日 10:13
春🌸暖かさと共に活動的になりワクワクする季節♪その一方で春は1年の中でも特に不調が出やすい季節でもあるんです！一体なぜ！？この謎を解く鍵はなんと！！「肝臓」でした謎が解ければ、春の不調だけでなく暴飲暴食、五月病や夏の冷えまで防げます♪ながらくお酒と菓子パンざんまいで働きづめの肝臓さんに頭が上がらないあんみが春の不調を紐解いていきます⭐︎春の陽気に誘われて
2024年3月20日 11:54
こんにちは^ ^あんみです。最近、こんな想いが湧き出てきたんです「私が"持っているもの"でよりたくさんの人に喜んでもらえるにはどうしたらいいだろう？」きっかけはこれまでにないくらい「学び」に投資したこと今までは住んでる大阪から、実家の福岡に毎月帰るようにしてましたコロナ禍家族といつ会えなくなるかわからない死に際にも会えないかもしれない状況で「あの時会っておいたら
2024年3月16日 15:15
こんにちは^ ^ 養生ダイエットコンサルタントを目指してお勉強中のあんみです♪「甘いものがやめられない！」とお悩みのダイエッターさん、いませんか？そのお悩み、よぉ〜くわかります(;o;)私も長い間恐ろしい額の課金をし続けてたっぷりの罪悪感と有り余るほどの自己嫌悪を感じてきましたそしてやっっと！気づいたんです！！戦うから辛いんだ、負けてしまうんだと…「甘いもの」
2024年3月12日 23:21
こんにちは。あんみです。Elly式養生ダイエットコンサルタントを目指してお勉強中ですやっと！！！自己紹介をしますこちらで心の準備を終えて…とうとうこの時がやってきました人前で自己紹介しようとするとのどがギュッと締まって声を絞り出したら泣きそうな声になって「わぁーどうしよう:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ちゃんと喋らなきゃ！！！」と、頭の中がぐるぐる🌀(いつもこうなることを
2024年3月5日 21:51
こんにちは。あんみです。EIIy式養生ダイエットコンサルタントを目指してお勉強中です。すでにいくつか記事をあげてるのに自己紹介がまだな私。なぜか？それは…自己紹介が苦手だから＿|￣|○です自己紹介に限らず、自分の考えていること、感じていることをアウトプットするのがとても苦手！(と思っている)ですが、今回「自己紹介できるようになりたい！」と思って挑戦すること
2024年3月5日 08:53
勉強、仕事、練習、トレーニング…どれも効率を上げるために重要なことそれは…「休息」休みなく頑張り続けていると疲労が蓄積してパフォーマンスが下がってしまうから…私たちの「内臓」も同じです。内臓がしっかり休めると私たちの頑張らずに痩せる力＝「自然やせ力」がぐんぐん上がっていきます⇧⇧⇧食欲コントロールもしやすくなって「食欲」と戦わなくていい♡「休む」からパフォーマ
2024年2月23日 07:59
陰陽を知って世界がシンプルなのに深くなり毎日がより幸せになったそう感じて思いつくままに書いてみたので目次はありませんみにくかったらごめんなさいなんかこの人変わってそうだなと感じたら読んでみてくださいたぶんその勘、当たってます笑「ない」ものがあるから「ある」ものを探すかの有名な松下幸之助さん→お金、健康な体、学力が「なかった」から「成功」したお肉を食べ「ない」からイライラ
2024年2月19日 15:44
養生の基本、「陰陽」は古いのに新しい！ものごとを全てシンプルにしてくれる♡そんな「陰陽」の魅力を養生ダイエットコンサルタントを目指しているあんみ(以下あ)が15年間、万年ダイエッターのこたさん(以下こ)にゆる〜く、あつ〜くお伝えします♪こ：講座どうだった？あ：今回は「陰陽」についてでした！すごい面白かったですよ！！こ：「陰陽」って聞いたことあるけど…なに？？「陰
