ウォールピラティスから筋トレへ

今日も一日お疲れさまです。
元旦からウォールピラティスを始めていました。全部で28日のプログラムで、昨日で13日連続でやっていました。鍛えられていく感じはしたのですが、昨日で一旦終了。
辞めた理由としては、
・始める前にウォールピラティスを出来る壁の周辺を、まず片付けなきゃいけない。
・ヨガマットを敷いていても微妙に滑ってやりにくい。
・日によってウォールピラティスの動画の時間が違って、20分以上の時は長すぎる。
・動きやすい服じゃないとやりにくい。

とにかく時間がかかっちゃうのがネックでした。
下の子も生後3ヶ月になり、ちょっとずつ生活リズムに余裕が出て来たものの、家事育児の合間で20分とられるのはしんどかったです。

なので、本日からは5分の筋トレプログラムを開始。
もともと体脂肪率高めで筋肉がつきにくい体質なので、簡単な筋トレでもハードに感じます。
ウォールピラティスを筋トレに変えたので、今の一日の運動は、
・ラジオ体操第一第二
・5分筋トレ
・30〜40分の下の子朝寝ウォーキング
・（できれば）タオル体操
という内容に。

スモールステップを重ねて、来る職場復帰に向けて体を鍛えていきたいです。

トップ画像は、ニトリで見つけた栗まんじゅうクッション。下の子がちいかわのくりまんじゅうに似ているので、ただの栗まんじゅうですら愛着を感じます……。