疲れちゃったので自分を褒める。
・荷物を受け取りに帰宅できた
・横になりたい気持ちを抑えられてる
・短時間だが仕事に集中できた
・肌がプリっとしてる

考えるのに疲れている。
➡︎場所を変えよう。歩こう。

疲れてるを言い訳にネットサーフィン
➡︎だったら瞑想や散歩したほうが良い