下半期3日目　夜

夜。できたこと
・15分家事(ゴミまとめとゴミ出し、洗濯予約、皿洗い、プチ断捨離)
・明日のスケジュールざっくり
・下半期目標の確認
・配信
・お風呂につかる
・歯間フロスする
・シティポップを聴く

対策
・スマホ見過ぎ
　➡︎基本LINE通知オフ、朝YouTube開かない

・やりたかったことを全ては盛り込めなかった

　➡︎気分を変える方法を見つける。場所を変える、散歩する、少しお酒を飲む、瞑想する。

「つぶやき」に書きかけたものを移植したら行間がおかしくなってしまった。

でもいいの。

誰に見せたいわけでもない自分の成長のための記録だから。って言いながら「スキ」が来ると嬉しくなったりしてね笑

おやすみなさい。

yoi routina