今夜はearth hour 〜1時間だけ電気を消してみよう〜
スイッチを入れれば
当たり前のように私たちを照らしてくれる
電気
もしなかったら？？
つかなくなったら？
そして届いてないない国だってある
在ることに気を止めず
感謝を忘れると
傲慢になる
喧嘩をやめて
文句を言うのをやめて
たまには
静かにろうそくの光で
いま在ることへの感謝にあてる
時間を作ってみては？
yogaの瞑想法・目の浄化法に
トラータカという練習があります
ろうそくの炎を🔥静かに見つめながら
瞬きをせずに、心を沈める練習法
目の疲れも癒してくれるので
是非この機会にご一緒しませんか？
今夜 20:30〜21:30 電気を消して
スマホを置いて
ココロにあったかい灯火を✨
地球もしあわせな未来に繋がりますように
em