ココロのサプリメント
涼しくなったので、庭の手入れをしました。 土いじりをして気づくのは、一番肝心なのは根っこだということ。 そして、さらに大切なのは土。 よい土からは、良い香りがして、手に触ったときにぬくもりを感じるんです。 このあたたかい土を育んでいるのは、人の目では見えない『微生物』の働きです。 私たちの皮膚にも『常在菌』という目には見えない菌がいて、皮膚の潤いや健康が守られているのは、この菌のおかげです。 だから、むやみに『菌』を怖がって消毒し過ぎると、長い目で見ると少し考
自分らしさを生かせていますか？ あなたのココロがいちばん求めていることを行動に起こせていますか？ ・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・*:.。.:*・・*:.。.:*・゜・*:.。.: 今日は新月 いまの自分の想いを 文章にしたためておくことにしました 成長とともに変わっていくかもしれない それはそれでよし◎ 変わらなくてもよし◎ 文字にしてみると 想いがまとまった経験はないですか？ 頭で考えていると オーバーヒートして結局解決しないことって多いです わた
アメブロ からお引越ししてきて 発信はInstagramにとどめていたのですが 周りのすてきな方を繋ぐには 発信力って大事なんだなと感じる今日この頃 文を書くのは好きだけど どうもインターネットが苦手…笑 頑張り踏ん張りどころです ・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・*:.。.:*・ ホロスコープを読みとき、豊かなアドバイスをくださる星読みカウンセラーのERIさん 教員という本職を持ちながらも 自己分析ツールをたくさんお勉強されていて わかりやすく、気付きを
今日から16日まではお盆 お盆にお供えする水の子をご存知ですか？ お盆にはご先祖さまが帰ってくるといわれていますが、その際、ご先祖さまは家に帰れない無縁仏も連れ帰ってきます。 地域によって異なりますが、水の子はそうした無縁仏へのお供えなのです。 水の子は、刻んだナスやキュウリ、米などを、お供えする風習です。 無縁仏は仏教の世界にある六道の1つ「餓鬼道」に生まれた餓鬼といわれています。 餓鬼とは生前によくない行いをしたため、死後の世界で飢えや渇きに苦しんでいる者たち
わたしはふか〜く悩んでしまう時 行動もせず、ただただ考えているばかりでした。 悩む時間は永遠に続きます。 だから、思い切って行動して それから、その問題が良い方に向かうようにするにはどうすべきか考えよう！と思うようになってからは ココロのゆらゆらを、自分でコントロールできるようになりました(^_^) 今日はスペシャルday 【夏至】で【新月】さらに【日食】 何か行動を初めるならこのタイミング✨ さて、何を始めようー！ 思いを形にすることをしてみたいと思います◎
2020年6月21日 かに座の新月です🦀 今回金環日食が起こります✨ 太陽と月が重なる日食 そして、夏至と重なります。 一年のうちで最も昼間の時間が長く、太陽から降り注ぐ祝福のエネルギーも最大！ 新月、金環日食、夏至のトリプルパワーで 何かを始めるにはベストタイミングです！！ かに座のテーマは・・・ 【大切なものを愛すること、それを守り抜くこと】 かに座は愛情と感情をとても大切にする星座🦀 かに座の豊かな愛情は、まるでおかあさんのよう。 自分のテリトリーの
6/20は年に2回のスーパー開運日がやってきます！ 天赦日＋一粒万倍日です🌸 ■天赦日とは…？ 百神が天に昇り、天が万物の罪をゆるす日とされ、 「最上の大吉日」とも呼ばれています✨ 何事を始めるにも良い日とされ、 新しいことを始めるのに最適な日です。 ■一粒万倍日とは…？ 「一粒万倍」とは、一粒の籾（もみ）が万倍にも実る稲穂になるという意味です。 何事を始めるにも良い日とされ、 新しいことを始めるのに最適な日です✨ 仕事を始めたり、種を撒いたり、自己投資したりす
規律に厳しく、生真面目で 頑固で、怒ってばかりの気難しいおじいさん。 主人公オーヴェ。 とっても真っ直ぐな性格がゆえに 時に周囲とぶつかってしまう。 亡き奥さんに早く会いたくて 何度もなんども自ら命を断とうとするのだけれど なぜかタイミングがいつも合わない。 気がつけば、周囲の人たちが オーヴェの固く閉ざした心の扉を開けていく。 周囲のあたたかい愛あふれる行動と オーヴェの亡き奥様に対する深い愛と、まっすぐな行動が切なくて涙が止まらなかった。 素敵なスゥェーデン
ずばり。答えは瞑想を日課にすることです。 落ち込んだり、イライラを溜めていると 体調が悪くなるように こころは、からだと繋がっているのは 理解できるけど 落ち込んで、元気もなくなったら もっと落ち込んで 最終的に病気になる これが、私たちなのではないでしょうか？ 「こころ」は「からだ」を扱うエネルギーです。 楽しいことをしたいなぁー！ と「こころ」が思って じゃあ何をしようかなー！ と「こころ」が考えて それを「からだ」をつかって、実現させる。
自分ってなにものなんだろう？ 自分はなにでできているんだろう？ わたしが、わたしであることが うれしくなる絵本 「ぼくはうま」 ひかりとともに 風とともに 水とともに 大地とともに すべてのいのちが ありのままに ゆたかに生きられますように 久高島の波音と語り ディジュリドゥが響くCDがついています ぼくはうま
よく聞く「百聞は一見にしかず」という言葉は 紀元前後の中国で残された言葉だそうです。 この言葉には続きがあって とても興味深かった！ 百聞は一見にしかず （ひゃくぶんはいっけんにしかず） 百見は一考にしかず （ひゃっけんはいっこうにしかず） 百考は一行にしかず （ひゃっこうはいっこうにしかず） 百行は一果にしかず （ひゃっこうはいっかにしかず） 百行は一効に如かず （ひゃっこうはいっこうにしかず） 百効は一幸に如かず （ひゃっこうはいっこうにしかず）
「好き」か「嫌い」か？ わたしは田舎が好きです。 静かな場所でのんびりする事が至福の時。 昨日、ふと そうしなきゃ幸せになれない！！ でも今は出来ないから、満たされない！！！ って思ってしまったんです。 「私はこれが好き！」 という、思い込みが 「自分はこれがないと幸せになれない」 という条件をわざわざ作り、かえって自分自身を窮屈にしてしまいました。 好きか？ 嫌いか？ こうしてジャッジすることは良くあることと思います。
今日は、取り入れたい朝の習慣について＊ ＊贅沢な朝の過ごし方＊・ふとんの上でyoga &瞑想 ・窓を開ける ・口の中のお掃除 ・白湯をすする ・湯船でオイルマッサージ 忙しい朝に、全部を毎日完璧には難しいかもしれないけれど 窓を開けて口の中のお掃除は大切な浄化です◎ アーユルヴェーダでおすすめしているタングスレイパー わたしはこれを使用しています↓ タングスレイパー マッサージオイルは太白ごま油 を1度100度まで熱して冷ましたものを使っています◎ 1
前回は発酵食品が腸内環境を元気にするお話しでした！ 今回は腸を「不調」にしてしまう食品添加物のお話し。 腸の善玉菌を攻撃する代表選手は 人工甘味料、保存料、発色剤、乳化剤。 ふと買った食品の製品表示に、こんな表記を目にしたことはありませんか？ 果糖ぶどう糖液糖 調味料（アミノ酸等） サッカリン スクラロース アスパルテーム L－フェニルアラニン化合物 アセスルファムK 酒精 乳化剤 これらはすべて【食品添加物】です。 前回のブログで添加物が腸に及ぼす影響 をお伝
おうち時間をどう楽しくするか？ いま、世界中の人たちが考えていることと思います🤔 私も、ヨガクラスはオンラインに切り替え お庭を自家採取できるエディブルガーデン(食べられる庭)に改造するのを楽しんでいるところです🌱 ヨガクラスでもお伝えするのですが 「何かを愛情込めて育てる」ことは【自分の心の成長に繋がります】 思いやりのパワーポイント・ハートチャクラも整いますよ♡ そこで！ 時間の出来たいま！ 先日、ずーーーっとやってみたかった 【納豆作り】にチャ
いま世の中を不安に包み込んでいる「病気」 誰しもなりたくないし なったら一刻も早く治したいと思います。 そもそも「病気になる理由」は？ 前回の記事「食べすぎはガンのもと！？」でも書かせていただいたように 心が病気を生み出すとしたら…？ 私が思うあくまでも個人的な意見ですが notoしてみました。 「あの人にうつされた！」 「仕事のせいだ！」 「ウィルスのせいだ！」 と人は誰かの、何かのせいにする生き物です。 何かのせいにすることで 自分のよわさを隠せ
