ヨガリトリート1日目
いよいよヨガリトリートが開始しました。
前泊していた私は、のんびり過ごしていました。
朝ごはんは撮り忘れましたが、オートミールにグラノーラを載せたものと、トーストでした。
少し時差ボケもあるのか、食べたら眠たくて寝ました。
その後、お散歩。
ドライバーに対するメッセージ。笑
素敵すぎませんか？
周りの景色が綺麗すぎて、のんびり何度もぐるぐるお散歩していました。
最高の環境！
とっても美味しかったです。
初めて食べたポレンタ（左の主食代わりのもの）、とっても食べやすかったです。
そしてまた散歩。
敷地内にキャンプできる場所があって、その辺をお散歩していると、その方達のためのトイレはお風呂があるんです。
その一つの部屋が可愛くて。
歩いているだけで、綺麗だし、可愛いし癒されっぱなしの私。
そして、14時頃に私のroomie（ルームメイトのこと）が来ました。
美しいお姉さん。
海外ドラマに出そうな美人さんなのに、とっても気さくで話しやすい人でした。
どんな人が来るか心配だったので、安心しました。
ま、あの環境に来る人全て良い人なんでしょうけど。
少し話をして、ヨガの時間。
インストラクターらしさが伝わってくるヨガの時間で、自分の内側と向き合えるし、とても良い時間でした。
で、待ちに待った夕食。
写真忘れましたが、にんじんと生姜のスープ、キヌアサラダ、パンでした。
全てが美味しい。
ちなみに、全部ラクトベジタリアン（植物のものと乳製品だけ摂る）です。
そのあとは、みんなで集まって自己紹介などをする時間。
たくさんの人の前で、英語を話すことになり、語学学校に行っている気分になりました。笑
ですが、とても温かい雰囲気で話しやすかったです。
ヨガセンター設立の話、場所の話を聞いて、いろいろな歴史に感動しました。
そして、リトリートに一緒に参加した人たちは、「今ここ」に集中したいこと、辛かったことなどを全てリセットしたいこと、色々乗り越えて来たからご褒美のためなど、色々な理由があって、集まったのは意味があるんだなと思わせてくれる時間でした。
その後は、リラックスした陰ヨガ。
気持ち良すぎて、寝てしまいましたが…笑
ヨガ後は、就寝。
なんだか、ベッドに入ると寝つきが悪かったですが、寝てしまえば深い眠りになりました。
最高な1日目は終了。
2泊3日のyoga retreat。2日目はどんな日になるのでしょう。
Om, shanti, shanti, shanti.
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？