母子のコミュニケーションの一つ…やっぱり💩ネタ
こんにちは！
『腸と自律神経を整えて、美腸⇒美脳に』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼
@daozi.tanaka
「うんちをしなくちゃいけない理由は、
ふたつある。ひとつ目は、
消化できなかった食物繊維をからだの
外に出すためだ」
「…食べもののほとんどは、小腸という、
…ぐにゃぐにゃした管で消化される…。
小腸は、食べものを搾るように
押しつぶしながら先にすすめていくから、
かたい食物繊維があると、
押しつけやすくなって、
栄養分を搾りだすのが楽になるんだね。
食物繊維は消化されないけれど、
食べもののほかの部分の
消化を助けている…」
『世界一素朴な疑問、
宇宙一美しい答え』の中に
「どうしてトイレに行くの？」
の一節。
ずいぶん前に買ってあげたもの。
家の中をせわしなく動く私を
小4末娘が追いかけながら教えてくれた。
「お母さん。本にね、
うんちのほとんどは食物繊維
みたいに書いてあるけれど、
『はたらく細菌』に
うんちのほとんどは水❗って
書いてあったよ！」
(この漫画にはほとんど、とは記載なし)
さすが！
良く知っている😁
せっかくなので…
「例えば、食物繊維を
ミネラルが多いものと一緒に摂ると
からだの吸収率もアップするよ。
食物繊維はうんちを出す助けに
なるだけじゃないよ❗」
と教えたら…
「へ～」
「じゃあ、カルシウムと食物繊維摂れば
お母さんより背が伸びるの？」と。
実母の身長を抜かせなかった私🤣
確約できないなあ。
『腸と自律神経を整えて、美腸脳に』
腸律インストラクター
こと田中道子
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