運動経験もあり、YouTubeでストレッチに運動やってる…でもやっぱりリアルが良い‼️

こんにちは☀️
『瞑想をとりいれて
腸を整え、自律神経を整え
カラダとメンタルを整える』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼

「前回教わった諸々のポーズの
再確認もさせていただきたいのと、
美腸や副交感神経や手指のしびれや、、、
色々お話できたら嬉しく思います。」
腸律ヨガと美腸×スゴレッチ®️を
受講下さったIさん。



手指のしびれは
筋肉の硬直によるもののようだ、と
病院や整骨院にいき姿勢の問題と認識。
腸は元気😃と１回目。


カラダを動かすにつれ…
「実はお腹の感じが気になるようになり…」と
2回目もご予約くださいました。
動かすことで、
カラダの声を聞けるように変化。
こんな方もいらっしゃいます。


自分のカラダに向き合うと
カラダの声を拾えるように変わるようです。
一人一人に向き合うからこその
良さを感じます❤️


⏹️対面レッスン@阿佐ヶ谷セレスタ
(水)
9:40～10:25　腸律ヨガ
10:35～11:20 美腸×スゴレッチ®️
(土)
9:45～10:20　腸律ヨガ
10:40～11:20　骨盤引き締めｽﾄﾚｯﾁ&ｴｸｻｻｲｽﾞ
11:30～12:15　美腸×スゴレッチ®️ 

⏹️ズームプライベートレッスン
https://peraichi.com/landing_pages/view/k5tm2