焦らず慌てず諦めず、息子に対峙する自分に向けて

こんにちは！
『瞑想を取り入れて腸を整え、
自律神経を整えカラダとココロを整える』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼

腸活で変化が出るのが平均3か月。
(日本美腸協会調べ)
食事を変えて
私は1年位はかかったかな？
思考が前向きになるのも
もしかしたら2.3年位はかかったような😹
でもね…。
変わると坂道を転がるように早かったの！




私たちは
すぐ結果を出したがる。
白黒分かりやすく結論づけたがる。



だけど、すぐ結果が出ないことも
本当は多いかも。



私は子ども達が幼稚園時代に描いた
たくさんの滲み絵がお気に入り。




私は、自分の認知の枠でしか
物事を見たがらなくなり💧
頑固オヤジレベルで決めつけたがる。



息子の滲み絵は
そんな私自身の思考パターンに対し、
いつも問いを投げ掛けてくれるから。



ゆらぎがあったり
境界線がわかりにくかったり
ぐずぐずしたりすることも
日常では当たり前。



気の長い実母が
反抗期の長かった私に、
根気よくかけてくれた言葉
「焦らず慌てず諦めず」



腸活が進むと
待つ力もついてくるし、
先が見通せる力もついてくる。



腸活だけでなく
思春期にいる息子との対峙に役立つかな。




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