自分をいたわらなかった来し方を内省。ゆっくり取り組みたい‼️そんな美形男子とストレッチ

こんにちは！
『瞑想を取り入れて
腸を整え、自律神経を整え
カラダとメンタルを整える』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼


「ぼく、クローン病なんです」
『美腸』にピンときたようで…
先日埼玉県から1時間以上かけて
「腸律ストレッチ」に
来てくださった男性。


彼が言うには…
元気な10代後半や20代前半
カラダのメンテナンスを怠り
ほったらかしていたら
怪我したり痛めたりの連続。
ついには
クローン病にも、と。



でも悲観しているわけでなく
カラダを少しずつ変えていきこう！
と決意して
いらして下さいました。デスクワーカーにて肩股関節もガチガチ‼️


彼が求める以上になるよう
根拠を示し動きをアドバイス。
彼は柔道などスポーツ経験もあり
『あー、なるほど‼️』と
動きの理由を納得しながら
楽しくストレッチ😆


『実は瞑想にも興味があって…』
『オンラインは苦手なので
また来ます🍀』
とにこやかに去っていきました。



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