頑張りのペース配分してますか？私は牛歩🐄です
こんにちは！
『腸と自律神経を整えて、美腸⇒美脳に』
おなか美人コンシェルジュ
田中道子です🌼
@daozi.tanaka
下に4つの学びの段階を記しました。
私個人は、
瞑想はまだまだ②
腸活は③かな？と感じてます。
子育てはどうだろう…。
あなたの学びやお腹の調子など
どの段階にあると感じてますか？
②は
時として
無力感にさいなまれることも。
頑張るのだけれど、
時に
自分を優しく抱きしめるように
自分への過剰な期待やプレッシャーを
そっと脇に置いて
頑張りを続けてみる🐢
「だー」っと頑張って、
「ポキッ」と折れた過去がありますから笑
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
①学びがまだまだ不足していて、
なおかつそれに気付いていない。
(例/汚腸だし、美腸の大切さに気づいていない)
↓
②学びが不足していることに気づき、
努力している。
(例/汚腸と気づき、腸活している)
↓
③能力があり、そのことを意識している。
(例/常に生活習慣や食事・運動を意識することで美腸でいられる)
↓
④能力があることを意識せず
活動できるレベルになっている。
(例/意識せず、自然と美腸でいられる)
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
『腸と自律神経を整えて、美腸脳に』
おなか美人コンシェルジュ
こと田中道子
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ご連絡くださいませ。
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◇9/9(木)11:00～16:30［ズーム］
◇9/11(土)15:15～20:15［ズーム］
ご希望日ございましたら
ご連絡くださいませ。
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