頑張りのペース配分してますか？私は牛歩🐄です

こんにちは！⁡
『腸と自律神経を整えて、美腸⇒美脳に』⁡⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡
田中道子です🌼⁡⁡
@daozi.tanaka⁡⁡
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下に4つの学びの段階を記しました。⁡
私個人は、⁡
瞑想はまだまだ②⁡
腸活は③かな？と感じてます。⁡
子育てはどうだろう…。⁡
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あなたの学びやお腹の調子など⁡
どの段階にあると感じてますか？⁡
②は⁡
時として⁡
無力感にさいなまれることも。⁡
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頑張るのだけれど、⁡
時に⁡
自分を優しく抱きしめるように⁡
自分への過剰な期待やプレッシャーを⁡
そっと脇に置いて⁡
頑張りを続けてみる🐢⁡
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「だー」っと頑張って、⁡
「ポキッ」と折れた過去がありますから笑⁡
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①学びがまだまだ不足していて、⁡
なおかつそれに気付いていない。⁡
(例/汚腸だし、美腸の大切さに気づいていない)⁡
↓⁡
②学びが不足していることに気づき、⁡
努力している。⁡
(例/汚腸と気づき、腸活している)⁡
↓⁡
③能力があり、そのことを意識している。⁡
(例/常に生活習慣や食事・運動を意識することで美腸でいられる)⁡
↓⁡
④能力があることを意識せず⁡
活動できるレベルになっている。⁡
(例/意識せず、自然と美腸でいられる)⁡
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『腸と自律神経を整えて、美腸脳に』⁡⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡
こと田中道子⁡⁡
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#日本美腸協会 #認定講師#美腸アドバイザー#ヨガインストラクター#腸#腸内環境#腸活#自律神経#腸律#美腸みち#杉並区#ひばりヶ丘#西東京市#腸もみ#ワーママ#集中#頑張り屋#気づき#いたわり#生活習慣#腸ケア#学び#健康迷子#自律神経失調症#下腹ぽっこり#人生100年時代#下痢#便秘⁡
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［美腸=美脳の土台…食事・運動・腸もみ］⁡⁡⁡
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⇒腸壁の汚れ落とし！⁡⁡⁡
デトックスがリラックスを生み⁡⁡
澄んだ思考が待っています。⁡⁡
🎗️腸もみ⁡⁡⁡
通常60分14300円⁡
⇒初回体験40分8000円⁡
腸もみ後に腸年齢、腸タイプ診断有り⁡⁡⁡
(腸もみ+診断等90分程度)⁡⁡⁡
◎杉並区自宅サロン⁡⁡⁡
◎秋よりひばりヶ丘駅付近でも⁡
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⇒便秘外来医師監修⁡
自律神経第一人者のバックアップ⁡
✅日本美腸協会講座⁡⁡
対面(杉並区)またはオンライン⁡⁡
 セルフケアと知識で心身とも健やかに⁡
①→②→③のステップアップで⁡⁡⁡
腸について学びます🍀⁡⁡
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🎗️①腸の入門講座3000円⁡⁡⁡
腸活のスタートライン❗⁡⁡⁡
基礎固めあっての腸活⁡
◇9/7(火)10:00～11:30［杉並区］⁡⁡⁡
◇9/9(木)9:00～10:30［ズーム］⁡⁡⁡
◇9/11(土)13:30～15:00［ズーム］⁡⁡⁡
※別日ご希望ございましたら⁡⁡⁡
ご連絡くださいませ。⁡⁡⁡
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🎗️②美腸プランナー資格取得講座⁡⁡⁡
腸ケアの実践編‼️⁡⁡⁡
自分の腸タイプを知るからこそ⁡⁡
自分に合った美腸ケアが身に付く⁡
※入門講座受講済みの方対象⁡⁡⁡
◇9/7(火)12:00～17:00［杉並区］⁡⁡⁡
◇9/9(木)11:00～16:30［ズーム］⁡⁡⁡
◇9/11(土)15:15～20:15［ズーム］⁡⁡⁡
ご希望日ございましたら⁡⁡⁡
ご連絡くださいませ。⁡⁡⁡
※入門講座との同日受講割引あり。⁡⁡⁡
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🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座⁡⁡⁡
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美腸の伝道師になれる知識量。⁡⁡
12時間［延長あるかも］⁡⁡⁡
◎9月オンライン4日間⁡⁡⁡
16日(木)21日(火)28日(火)30日(木)⁡⁡⁡
各9時～13時⁡⁡⁡
ご希望の方は、直接ご連絡下さい。⁡⁡⁡
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