はじめまして。遅咲きヨガインストラクターKatsuraです。

note初投稿。

素敵な出会いがありますように☻

小さいころは人見知りで引っ込み思案。大勢のお友達と遊ぶことが苦手で、授業中恥ずかしくて、手なんか挙げられない！そんな子でした。
でも何故か、小さいころからの私の夢は、、、

「キャリアウーマンになること！」笑　でした。

そんな私が最初に飛び込んだのは広告の世界。
営業として土日も関係なく、ひたすら仕事に没頭。約7年働いたところで、アパレル業界へ転身。広報宣伝部のマネージャーとして働きまくりました。
そんな時、、働き始めて7年目くらいのときに身体に異変が・・・。
それは「睡眠障害」。
疲れているはずなのに全く眠れない・・・。朝少しまどろんだだけで、すぐに仕事。そして夜はまた眠れない・・・・。

今ならわかります。
それは自律神経がおかしくなっていたんだって。
でも当時の私は深く考えず、複数の種類の睡眠薬を処方してもらいやり過ごしていました。
ある日出張先で睡眠薬をもってくるのを忘れてしまった私。探しても探しても薬が見つからない。そのまま結局、眠れないで朝を迎え、
ふと、化粧ポーチを開けたらそこに探していたはずの薬が・・・・

見つけた瞬間に目から涙がポロポロ。
「もうこの薬に支配されない生活を送ろう」、そう思い、築いてきたキャリアをいったん手放す選択をしました。その時37歳。

それからは、ずっと続けていたヨガをもっと深く学びたいと
指導者資格を取得。

その後38歳で出産。

高齢出産でがらりとかわった自分の環境と体型に戸惑いながらも、
ヨガがいつでも私の助けになりました。

そして、心が満たされないまま、○○制限ダイエットや、高いエステに
通ってもボディメイクは絶対に成功しないこと。
改めて「ココロとカラダはつながっている」ことを実感しています。

働く女性、子育て中のママ。

自分の最高の味方は自分自身。一緒に心と体を満たす、ボディメイクを
叶えていきましょう♪

ボディメイクサロン　ヨガノヒ

ヨガノヒ

www.himalaya.com

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