ヨガある暮らしのはじめかた

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私がお伝えするヨガは、カラダ・ココロを整えて本来の自分が持っている穏やかな状態に戻る方法です。一言でいうと、心地よく暮らすための方法です。これから５回に渡って、ヨガがどの…

#呼吸

宮崎都城ヨガスタジオリンデンの　畠山さきです。私がお伝えするヨガは、カラダ・ココロを…

3年前