プロフィール / メニュー

■ プロフィール

上智大学法学部卒
大手総合コンサルティングファームに6年勤務し、退職

現在、フリーランスで
・アーユルヴェーダヘルスカウンセラー / ヨガ講師
・IT / 物流コンサルタント
として活動中

夫と猫(♀)と3人暮らし
📍東京都江東区豊洲

《会社員を辞めるまでのお話》

詳細なストーリーはこちらにまとめてあります👇
アラサーもやもや女子が自分の人生を生きるまで vol.1
アラサーもやもや女子が自分の人生を生きるまで vol.2
アラサーもやもや女子が自分の人生を生きるまで vol.3
アラサーもやもや女子が自分の人生を生きるまで vol.4
アラサーもやもや女子が自分の人生を生きるまで vol.5


会社員時代は、ドイツ・中国・香港への長期出張、貿易チームリーダーを経験。
残業時間は最高120時間/月。

入社後4年が過ぎた頃に目標を見失い、
この先何を目指してこの仕事をしていくか
どうなりたいのか、悶々と考えながら過ごす。

もともと疲れると頭痛になりやすかったが、その頃からどんどん悪化・慢性化。
病院では偏頭痛と診断され、一生付き合っていく病気だと告げられる。
ほぼ毎日市販の頭痛薬を飲んで、なんとか仕事をこなす日々。

そんな中でふと、自分のことが全くわからないことに気づく。

2019年3月、1ヶ月の有給を使って、ハワイ カウアイ島でのヨガのティーチャートレーニングに参加。
そこで、ヨガと姉妹科学と言われ、5000年の歴史を持つ伝統医学”アーユルヴェーダ”と出会う。

1ヶ月間アーユルヴェーダの教えに則った生活をしながらヨガを学ぶうちに、
この数年悩んできたこと (日常の小さなことや仕事のこと、人間関係のこと) の答えの全てがここにある、と気づく。

そして、自分の体質だ、と思っていたような小さな不調さえも、アーユルヴェーダでは原因がわかり、スルスルと症状がなくなっていくことに感動する。

人はこんなに心地よく、生きられるんだ。

1ヶ月間徹底的に自分と向き合う中で、段々と自分の本当の気持ちや想いがわかるようになり、

「これからは自分を真ん中に置こう」

「働き方を変えよう」

「心から好きなこと、やりたいことをやろう」

と決心する。

帰国後、空港まで迎えにきてくれた夫に
会社を辞めることを伝え、
翌月曜日に退社の意を会社に伝え、6年間の会社員生活を終了。

その後は個人事業主として
・週3-4日企業でのコンサル業務を行いながら
・興味のあることを学んだり
　- ヨガTeacherTrainingCourse300時間
　-  600時間アーユルヴェーダヘルスカウンセラーコース
    - 起業塾(1年間)
    - 根本裕幸先生の心理カウンセラーお弟子講座(6ヶ月)
・ヨガレッスンをしたり
の日々。

本来の自分に還ること、
物質的な豊かさを超えた本当の幸せを追求しています・・・🕊️


アメリカ移住構想中・・・🇺🇸🤍

現在、下記一時お休み中です。
気になる方はDMにてお問い合わせください💫

■ メニュー

自宅サロン＆オンラインにて下記をご提供しています。

①アーユルヴェーダヨガ　プライベートレッスン
②アーユルヴェーダヘルスカウンセリング
③出張レッスン (豊洲・月島・勝どきエリア限定)

①アーユルヴェーダヨガ

一人一人、体質や体調・心の状態を考慮して内容を構成する、プライベートレッスン。
自分と向き合い、バランスの乱れを鎮静していきます。
心身ともにバランスを取り戻すことで、本来の自分に戻る時間です。

[こんな人にオススメ]
・自分に合ったヨガが知りたい
・心身に不調を感じている
・自分と向き合う時間が欲しい
・リラックス、癒しの時間がなかなか作れない
・ヨガスタジオに行っても、自分のポーズや動きが合っているのかわからない

詳細は👇
プライベートレッスン予約

②アーユルヴェーダヘルスカウンセリング

アーユルヴェーダの原則に則った心身の健康に関するカウンセリング。
どんな不調にも(湿疹、生理痛、便秘、アトピー、不妊、など)必ず原因があります。
その原因は、考え方・マインド、食事、生活習慣などさまざま。
お一人お一人しっかりお話を伺いながら、原因を特定、改善していく方法をお話しします。

[こんな人にオススメ]
・自分のことがわからない
・人生って何のためにあるの？
・日々に忙殺されている
・毎日楽しいか？と聞かれると楽しいとは言えない
・もっと心地よく過ごしたい
・心身に何かしら不調がある
・不調の原因を知りたい
・いつも疲れている
・いつまでも健康でいたい

詳細は👇
カウンセリング予約

③出張ヨガレッスン

「ヨガはしたいけど、出かける余裕や時間がない」という方向けのヨガレッスン。
私が指定された場所に伺ってレッスンさせて頂きますので、移動の手間や時間を省けます。

・場所：豊洲・月島・勝どきエリア
→ご自宅でも、マンションのカルチャールームのような場所を取って頂いても、どこでも大丈夫です。

・人数：制限なし
→マンツーマンのプライベートレッスンでも、ママさん仲間でグループレッスンでもOK！

・料金：5000円〜/1時間

詳細はインスタグラムのDMにてお問い合わせください！