2023年1月スペシャルレッスンについて
こんばんわ。
ヨガコミスタッフのきよしです。
今年も残りわずかとなりました。
どんな一年だったでしょうか？
ヨガコミの2023年1月のスペシャルレッスンの講師が決定しました。
今回講師を担当していただくのは、伊藤香奈先生です！！
久しぶりのライブ配信となります。
レッスン詳細情報
日時：1月9日（月祝）11時公開
場所：メンバーシップで閲覧できる記事
内容：2023年開運開脚ヨガ！
講師：伊藤香奈さん
アーカイブ期間：1月23日（月）まで
股関節ヨガインストラクター。会社員歴20年の長年の座り仕事＆長時間通勤で、股関節と腰の痛みに悩まされる。解剖学とヨガ・ストレッチ・筋膜リリース・骨格調整などを学び自らの痛みを克服した経験をもとに、オリジナルメソッド「股関節ヨガ」を考案。「立つ・歩く・家事をする・仕事をする」といった日常の動きが楽になるほか、股関節が整うことで、美脚・美尻・むくみ解消・ボディメイクの効果や便秘解消といった女性に嬉しい効果もあると人気が広まっている。
ヨガジャーナルオンラインでも股関節の記事を中心に活躍いただいている先生です。
記事はこちらから→https://yogajournal.jp/author/165
新年一回目はライブ配信で股関節と骨盤底筋を鍛えていきましょう。
まだメンバーシップに入っていない方もまだレッスンへの参加は間に合いますのでぜひご検討ください。100円で参加できます。
入会はこちらから↓
https://note.com/yogacomm/membership
それではみなさま楽しみにしていてくださいね。