「ヨガジャーナル」がコミュニティをスタートさせる理由
はじめまして!「ヨガジャーナル」編集部です私たち『ヨガジャーナル』編集部は、ヨガを使って実践する"自分と仲良くなる方法"を、雑誌やオンラインメディアを通してお届けしています。
例えば
・朝、元気に1日をスタートさせたい
・痛みや違和感がある体の部位をほぐしたい
・ざわつく心を落ち着かせたい
・自分にも周りの人にも寛容でありたい、etc。
体を動かして心をリードするための方法を、ヨガ講師や瞑想家、理学療法士、医師など、さまざまな分野のスペシャリストとともにお伝えしてきました。