ごまかせないんです

今日はイスヨガの日でした～！

イスヨガの良さといえば、
なんといっても、

ごまかせない！！

ということがあります。

身体の癖であったり、
動かし方の癖であったり、
思考の癖であったり、
いろいろな癖で、自分の良いように誤魔化してしまう、
できているように感じてしまう、
のが、私たちなんです。

そういったところを修正して、正しく導くのがヨガ指導者なのですが、
イスも上手に導いてくれます。

(笑)

をつけたいところなのですが、ほんとのことなので(笑)をつけている場合ではないのです(笑)。

さぁ、チェアヨガ朝チャレンジしましょう！

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