テラヨガ天桂院クラス 7/12レッスンレポート
テラヨガ天桂院クラス 7/12レッスンレポートです！
この日はいくらか涼しい中でレッスンでした。
この日のお話は、比較について。
日々、瞬間瞬間、気が付かなくてもしているのが「比較」というもの。
比較を基にした感情は、嫉妬であったり、妬みであったり。
そういった感情を持っていると…と、そんなお話。
そんなことあるの？と思われるかもしれませんが、そんなことがあるとヨガは言うのです。
そして、そのことについて、僕自身が経験したエピソードもシェアして。
腰が痛い人向けの練習をいろいろと。
いい時間でした！
