テラヨガ天桂院クラス8/7レッスンレポート
テラヨガ天桂院クラス8/7レッスンレポートです！
これまで扇風機で暑さを凌いで参りましたが、おっさまがエアコンを本堂につけてくださり、この日から涼しい中でヨガをさせていただけることになりました！
今年の夏は厳しい暑さなので、ほんと助かります！
先日のVision of Asana うつ伏せ編のシェアからスタート。
うつ伏せが、人生においてどの場面に当てはまるものか。
そんな話から、10月に蒲郡である仰向け編ではどんなお話が聞けるんだろうか？とワクワクが止まりません！
いつもだったらスーリヤナマスカーラで汗だくのところ、汗がそんなに出ていなくて、こりゃもっといろいろ動いていけそうな感じ！
楽しく、がんばって練習していきましょう！
