テラヨガ天桂院クラス2/14レポート
今日は水曜日！テラヨガ天桂院クラスの日です！
ということで、今日も元気に行ってみましょ～！と思ったら、
背中がド痛い人がいらっしゃいました～💦
座るのも難しければ、寝るのも難しい…。
ということでしたが、それをなんとかできてしまうのが、
ヨガなんです！
（痛すぎる場合はプライベートレッスンを受けてもらう方がいいかなと思います）
背骨が大事！背骨が大事です！背骨が大事なんです！(笑)
という感じで、背骨でした。
始まったころに比べて、皆さんスムーズ動かれるようになっています！
人は成長するんです。続けていれば！
