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チェアヨガ朝チャレンジ2024 EP8 9月編2日目

enne

チェアヨガ朝チャレンジ2024 EP8 9月編2日目でした！

もやっとした思いを抱えていては、前に進むものも前に進まない。
もやっとした身体でいては、気づきはやってこない。

朝イチの身体は、もやっとの塊。
どうやったら朝イチから動けるようになるか？
それこそ気づきが必要だ。

もやっとした身体から解き放たれたら、もやっとした心も解き放たれるだろうか？

気づいていこう！！

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