ヨガ指導者養成講座 １日目
ワナカムヨガスクール by マスター・スダカー
Vision of Yoga 京都 2023 シヴァタンダヴァン後期 1日目
本来なら後期から入れていただけるものではないのですが、今回300時間ということで参加させていただいています。
初日から濃度の濃いヨガ哲学のお話でした！
私たちが何かと日常生活の中で持ってしまう心の問題をヨガ的にお話ししてくださいました。
昨日のnoteでもつながるところで、お話、というよりももっと体温を持って感じられました。
午後は肉体の練習！
こちらもとても勉強になりました！
基礎の基礎の基礎の基礎から見直していただいて、またとない時間になりました。
肉体として持っているものは一緒だけど、使い方が違えば全然違くなるのが人間の肉体。
しっかりと自分の肉体に染み込ませていきます。
今から自分の肉体がどう変わっていくかが楽しみです！！
