- 運営しているクリエイター
#初心者ヨガ
初心者向けハタヨガのレッスン
長時間ヨガ練習する人に向けた初心者レッスン。腰痛&肩こり予防改善して次の日、楽になるレッスンをインストラクターと一緒に実践。
このレッスン動画が参考になった人は、たぶんこのレッスン動画も参考になると思います。
https://youtu.be/NFoUYRrj6Fc
インストラクター:大
山梨ヨガシャンティ
山梨県甲斐市西八幡664-2
⬇︎HP
https://www.yamanashi- もっとみる
長時間ヨガ練習する人に向けた初心者レッスン。腰痛&肩こり予防改善して次の日、楽になるレッスンをインストラクターと一緒に実践。
このレッスン動画が参考になった人は、たぶんこのレッスン動画も参考になると思います。
https://youtu.be/NFoUYRrj6Fc
インストラクター:大
山梨ヨガシャンティ
山梨県甲斐市西八幡664-2
⬇︎HP
https://www.yamanashi- もっとみる