初心者向けハタヨガのレッスン シャンティ 2020年4月15日 13:08 長時間ヨガ練習する人に向けた初心者レッスン。腰痛&肩こり予防改善して次の日、楽になるレッスンをインストラクターと一緒に実践。このレッスン動画が参考になった人は、たぶんこのレッスン動画も参考になると思います。https://youtu.be/NFoUYRrj6Fcインストラクター:大山梨ヨガシャンティ山梨県甲斐市西八幡664-2⬇︎HPhttps://www.yamanashi-yoga.com⬇︎YouTube https://www.youtube.com/user/fareastsoundsystem⬇︎関連記事:初心者でも実践できるヨガのシークエンスhttps://note.com/yoga4you/n/n9b4c289d0b9f #ヨガ #ヨガインストラクター #オンラインヨガ #初心者ヨガ この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート