プロが教えるデブになる食事

今すぐ減らせ！
* ビール
* 唐揚げ
* コンビニのスウィーツ

ダイエット指導の成果2018年~2019年に指導した３０歳女性は、
* 9ヶ月でウエスト-13cm
* コレストロール値も正常に改善
* リバウンドは、してません

⬇︎note:箇条書きで分かりやすいダイエット食物
https://note.com/yoga4you/n/nc1842e0bae85

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