"自分自身とも心地よく付き合いたい"
"自分自身とも心地よく付き合いたい"
西日本の豪雨災害に思いを馳せながら
新型コロナウイルスの動向を見守りながら
それでも…
わたしは、わたしに出来る事をしていく事だと
"出来る事"に集中して過ごしております
その中のひとつ
"布ナプキンを通して伝えたい事"
少し長文になるので
お時間ある時にお付き合いくださいね♡
今年で44歳♡
今まであまり大きく左右されて来なかった私も
最近ホルモンバランスの変化を
少しずつ感じるようになりました
生理周期に変化があったり
今まではあまり感じなかったPMSが
ひょっこり顔出したり
コロナがあったり
環境の変化があったりで
たまたまなのかもしれないけど（笑）
もしかして
"更年期"？って思う事も時々あります
更年期って聞くと
あまり良いイメージは
沸かないのかなーと思うんだけど
私はここからの変化も
楽しみたいなと思うんです
私の体には
２つの子宮と
ひとつの卵巣があります
人とはちょっと違うけど
今の私にとっては
有り難いギフトだったんだと
心底おもうんです
みんなと違う事
みんなにあるものが無くても
みんなに出来る事が出来なくても
みんなそれが"わたし"って
思えたらいいなって
おもうんです
わたしの小さな子宮に宿った
２つの命は無事に生まれてきてくれて
12歳、7歳になりました
命がここにあるという奇跡を
つい忘れてしまうけど
ふとしたときに思い出したいと思うんです
これからもコツコツと
私に出来る愛と平和の活動を
続けていきます
私達女性が一生を通して
共に過ごす女性ホルモン
7の倍数の年齢で
女性は変化すると言われてます
大きな波にならないように
少しずつ準備しておけると
良いですよね♡
初潮を迎える時に
"生理"って
命を育む為の準備
"経血"って
命の源なんだ
"自分に優しくしよう"
"地球にも優しくしよう"
"生理で身体の状態がわかるんだよ"
そんなイメージが出来て
スタート出来たらいいなって♡
子宮に優しいことは
地球にも優しくて
私達の心や体の優しさや強さに
繋がってる
大切なのは"心地よさ"
"わたしの心地良い"
見つけてられたらいいな
みんなが自分を大切にしたら
きっと周りの人や地球も大切に出来る
私はそう、信じています
布ナプキンを通して感じている事を
今回はzoomにて開催しようと思います♡
本当は直接お顔を見て感じて
話したいけど…
今回は遠方の方から
zoomにて開催してほしいというお声を頂き
チャレンジしてみたいと思います
♡♡♡♡ こんな方に届くといいな♡♡♡♡
＊生理痛がある
＊月経前緊張症(頭痛、腰痛、下腹部痛、イライラ、だるさ、不安…など)
＊月経障害
＊冷え症
＊かぶれ
＊更年期障害(ホットフラッシュ、動悸、発汗、めまい、手足の痺れ、不眠、憂鬱感、イライラ…など)
＊赤ちゃん待ちしている方
＊毎日オリモノシートを使う方
＊布ナプキンをうまく使いこなせない方
♡♡♡♡ 講座の内容 ♡♡♡♡
〜生理は今の自分を知るきっかけになる〜
♡心も体も巡りを大切に♡
◉布ナプキンのお話し
○布ナプキンってなに？
○布ナプキンの使い方
○布ナプキンの洗い方
○布ナプキンの注意事項
○布ナプキンが心身に与える影響
○ゴミを減らせるメリット
◉内側から整える
○月経のトラブル(生理痛、PMS、生理不順など)
○冷えからくるトラブル
○子宮を温めよう
○頭寒足熱を心がける
○夏の冷えは冬の冷えより注意が必要
○子宮が喜ぶ食べ物
○子宮に負担になる食べ物
○妊活のお手伝い
○腎のお手当でホルモンバランスを整える
○女性は7の倍数の年齢で変化する
◉アロマテラピーの活用法
○精油を使うお手当のご紹介
○精油で女性のリズムを整えるロールオン作り
◉日時
レッスン1…8/4(火)
①10:00-11:30
②20:00-21:30
レッスン2…8/18(火)
①10:00-11:30
②20:00-21:30
※お仕事や、子育てのご都合もあると思い、昼間と夜に同じ内容の講座をします。お時間は①か②ご都合の良い方をお選び下さい。zoomはスピーカーオフにして頂ければお子さんが大きな声を出したり生活音がしても問題ありませんので、お気軽にご参加くださいね。
※全2回の講座になります
※インターネット環境が必要となります。携帯電話でも大丈夫です
※ご家族と一緒に聞いていただいても価格は同じです。お子様は無料にさせて頂きます。夏休みなので、是非お子様と一緒にご参加下さい。子供達に布ナプキンという選択肢もありんだって知って貰えたら嬉しいです。
◉料金 1レッスン 1,500円
※希望される方は"ホルモンバランス"をテーマにロールオンを作ります。材料は前もって郵送します。2種類のブレンドからお好みの方を選んで下さいね。
◉floral blend (ゼラニウム・クラリセージ・イランイラン)
◉harbal blend (マジョラム・フェンネル・サイプレス)
※ロールオンを希望する場合は、別途料金が1,000円(材料費)となります。女性のリズムを整えるロールオンの材料費、作り方、送料込
◉お申し込み方法と流れについて
①お名前 (参加する方全て)
②送付先ご住所(ロールオン希望する方のみ)
③お電話番号
④メールアドレス
⑤選んだ香り(ロールオン希望する方のみ)
⑥参加日時(例:8/4.18の10:00から)
⑦録画希望の方はその旨
studio-nico@i.softbank.jp
まで①〜⑥をメールでご連絡ください。
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○お振り込み先ご連絡いたします
○お振り込み完了でお申し込み確定となります。
○3日経っても返信がない場合はお手数ですが、再度メールか電話を頂けると幸いです。
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※ZoomミーティングIDをお送りします。
録画受講の方はワークショップ終了後、期間限定の動画URLをお送りします。
※zoomは下記URLより、ダウンロードしておいて下さい。携帯、パソコン、タブレット、どれでも大丈夫です。
※初めての方は決して難しくないので、チャレンジしてみてくださいね。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
◉お申し込み締切
7/27(月) 20:00
(定員になり次第締切となります)
◉お願い
お振込み後のキャンセルは原則できません。
郵送後の香りの変更などはできません。
どうぞ宜しくお願い致します
◉講師
吉田亜紀
◉お問い合わせ＊お申込みは
080-5698-7865
studio-nico@i.softbank.jp