【毒親育ち｜セルフカウンセリング基本のキ①】 毒親と子の関係は「主人と奴隷」〜なぜ親の奴隷をやってしまうのか〜

セルフカウンセリングでLet's 解毒！

こんにちは、Yocco Project みつたよしこ です。
今回も毒親問題＆セルフカウンセリングによる解毒体験談について書いていきたいと思います。

わたしは40代後半になって、初めて「毒親」という概念を知り、自分の親が毒親だったことに気づきました。そこからセルフカウンセリングで解毒をし、世界が一変しました。第２の人生が始まったと言っていいほど激変しました。簡単な背景はこちらの記事に書きました。

私は毒親問題専門カウンセラーの木村裕子さんの動画を見て、セルフカウンセリングを実践しました。それについてはこちらの記事に書いたので、良ければご覧ください。

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今回の内容は、毒親問題を解毒して解決していく上でとても重要な「基本のキ①」になります。
基本のキ①は『毒親と子どもの関係性』について理解し現実を見ることです。

毒親毒親って言うけれど、結局それが具体的に自分にどのような影響を及ぼしていて、そして今の自分の生き辛さとどう関係しているのか ── 毒親と子の根本的な関係性を見ていきます。

この「基本のキ」を理解し腑に落とさないと、その後の解毒ワークや、毒親問題の根本解決は難しくなります。解毒ワークをスタートする前に理解しておきたい重要なポイントです。

それではさっそくいきましょう！