冷え対策！頑張りすぎの人はゆるーく生きること！

こんにちは！健康管理インストラクターのしげです。連日投稿です。

今日は万病の元である冷え対策のお話です。

いえ、万病の元であるストレスが冷えを招き、体に疾患をきたすので、ストレス対策のお話といった方がいいでしょう。