人は疲れるという当たり前のことを意識することの重要性。しっかり休もう。

どうも、こんにちは。

副業でYouTubeに動画を投稿をして月数万円を稼いでいる者です。

最近は本業が一層忙しくなり、副業も上手くいっていない事も重なって、心身ともに結構疲れを感じています。

たまに食欲が無かったり、睡眠もしっかりとれていないときもあったりしていて、改善を図っている今日この頃ですが、一番の改善策は、「疲れを感じない時間を作る」「疲れを回復する行動を早めに起こす」ことのようです