とあるセミナー受講のために京都に関西に来ています。
なんのセミナーかというと、、、
日本初開催となるPRI Japanのインピンジメント&インスタビリティーというセミナーです。
私が普段呼吸大事大事いっているのは、
このPRI（Postural Restoration Institute®）に出会ってからです。
HP見てもらっても多くの方は何言ってるのかわからないかも、、、
何年か前にPRIのセミナーを受けたときは本当に衝撃的でした。
それまでのトレーニングの基準が根底から覆るほどに衝撃😂
よく言われる要約ですが、、、
人間の身体は左右対称ではない！
内臓器を考えてもらうとそれがわかると思います。（心臓は左、肝臓は右、横隔膜は右の方が大きいし、左右の肺の構造も違う）
左右対称でないものを、左右均等にトレーニングするのはどうなんでしょう？
というのが分かりやすい部分だと思います。
この概念を知ってから、あーーーだからそうなっていたのか。
とクライアントさんの動作などをみて納得する部分が多々あります。
今回のセミナーでどんなことが学べるのか楽しみ！
紹介できる事項があればこのブログで紹介させてもらいます。
お楽しみに✨
新座のフィットネス ベグサイズフィットネス
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