『魚と肉が食べられなくなったらどうなった？①』
hello アッコ★です。
32歳で遅延型食物アレルギーになったわたしが、
まえより健康になった１１年間のはなし。
珍しいタイプの遅延型アレルギーに悩んだり苦労しました。
今は仲良くお付き合いしています。逆境を活力に！
変えることもできました。
なかなか出逢わないけれど、私と同じように、
普通のアレルギー除去食が食べられず苦労している患者の方、
困っている方が日本にも、世界にもおられると思います。
またその症状を必死で改善しようと日々奮闘して
下さっている家族・医師・研究者の方もおられます。
わたしは、アレルギーになって多くの出逢いがあり、
たくさんの方に助けていただきました。
スーパーにみんなが食べられるものが並ぶ社会の実現を
めざし、私にできることを精一杯、配信したい
【その方々のココロに届くnoteを。元気な毎日を届けたい】
メラメラと執筆中。
2022・11・２５
今日は肉と魚が食べられなくなってからの
変化をつづってみます。
◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌
10月から、摂取不可な
食事制限に
肉と魚が加わりました
◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌
肉は、決められただけはOKですが、
魚は一切ダメ
◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌
この二つを抜くようになって
あらわれた体の変化
①はげしい頭痛・背中の痛みは軽減
②元気が出ない、体力がない
③息が切れる
④すぐ眠くなる、眠れない
⑤やせた
◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌
①は、ひどかったので
ラクになりました
◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌
②③は
同じようなことですが、
気力・体力がわかないのは
すごく感じますね
やる気が出ない
◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌
④も悩みのたね
『睡眠』
眠いし、寝られない
◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌
⑤体重はおちてるな、と。
我が家には体重計がなく・・・
わかりませんがたぶん。
◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌
大きな変化は
こんな感じです。
明日は、
なぜ、魚と肉がいまだめなのか
について話します★
◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌
続きは、また明日★
◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌
↓↓↓
AKKO・防災備蓄講座の日程はこちら！
受講すると、今日から近所のスーパーで買える
無添加食品がわかります！
手ごろに買えるから、続けられる
ゆるーくほどほど無添加、はじめませんか？？
インスタ・ストーリーズで
食べたものや、リアル生活
配信してます♪
インスタはこちらから
◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌
最後までよんでいただき
ありがとうございました
ＡＫＫＯ🍀
生きるために、食べられるものを食べる。 食の大切さを身をもって感じた私が書く記事があなたにとって 参考になった！試してみたい！それ、共感！いいね！ と思われた方、ぜひサポートお願い致します。励みになります これからも夢に向かって歩き、役立つ記事をお届けできるよう創作を続けます☆