自分のモヤモヤは自分ひとりで解決する！

仕事のことで不安がある。そして少し不満もある。そんな時は、ひとりでじっくり考えて、自分の感情の芯を捉える時間を作るに限る。

「人と喋って解決風」を私はしたくない。
愚痴っぽく、自分の抱える不安•不満を他人に話して、共感してもらったら、気持ちが楽になって解決した気になることもある。でもそれは見せかけだと私は思う。表面にある、見栄の混ざった愚痴を他人に話しても、心の奥の自分の本心(寂しい、羨ましいみたいなちょっと情けない部分)は何も変わっていない。だから私は、辛い時期に誰かとお酒を飲んで喋って解決！ということはしたくないのだ。人と喋るのは、前向きで、自分も相手も清々しくなれる話題だけでいい。

と言いながら、彼に話を聞いてほしい日もたくさんあるんだけどね。

でも、人に対して不満が出てきたり、自分に対して不安を感じたりしたら、お気に入りのカフェでコーヒーを飲みながら、じっくり自分の感情を分解して、分析して、芯を探すのが一番。

今日の午後も、そんな時間を過ごしている。