痩せる体作り #07 『どうしても食事管理に挫折する人へ』
こんにちは！ゆきです。
現在、29歳で事務職員と
訪問調理を兼業しています。
その前は保育園で保育士と調理員の
二刀流で働いていました。
Instagramでは超絶コスパの
ヤスウマい飯を発信しています。
今日のnoteでは
痩せたい、健康になりたいけれど
どうしても食事管理に挫折する人へ
確実に効果のある方法を
1つお教えしようと思います。
はじめに断っておくと
これは、お金をかける方法です。
自炊による食事管理のメリットや
自宅での筋トレのメリットは
お金
