横顔 222 筋肉食堂 渋谷ミヤシタパーク店の皮なし鶏もも肉＋サーモンのMIX弁当をテイクアウト
今日のランチは高タンパク低カロリー食の弁当です。
動画を再生しながら本文をお読みください。
宮下公園にある高タンパク・低カロリー食レストラン、筋肉食堂 渋谷MIYASHITA PARK店です。
筋肉食堂のウェブサイトはこちら。
ミヤシタパークのショッピングモール、RAYARD MIYASHITA PARK（レイヤードミヤシタパーク）の South 3階にあります。
今回は皮なし鶏もも肉＋サーモンのMIX弁当（スタミナガーリック味）1296円（税別）を頼みました。ライスは白米か玄米かを選べるので、玄米にしました。
店頭で注文し、出来上がりを待ち、持ち帰ります。
家に戻って、いただきます。
筋肉食堂ロゴ入りの袋から取り出すと、いろとりどりの具材が入った弁当が現れます。
まずはブロッコリーから。よく茹でられ、食べやすいブロッコリーです。
サーモンにレモンをかけて食べます。骨が抜いてあるので、そのままかぶりついて食べられます。ちょうどよい焼き加減、みっしりと身がつまった旨い鮭です。
皮なし鶏もも肉はスタミナガーリック味ということで、ガーリックの舌にぴりりとくる刺激が心地よい辛さが柔らかい鶏もも肉にマッチして、食が進みます。皮がないため脂は少ないのに、ぱさつかずしっとりとして美味しいです。
これだけ豊富におかずのある弁当なのに、カロリーたったの 356kcal です。
高タンパク・低カロリーなのにおいしい弁当で満たされたランチタイムでした。ごちそうさまでした。
気に入ったらYouTubeのチャンネル登録と動画の高評価お願いします。
Twitterのフォローもお願いします。