良い習慣を続けたい

良い習慣を続けるために、
・完璧主義をやめようと思う。
・コツはとにかく継続すること。それだけ。

これらニつを心得た上で続けたいことは、
・ブログ1〜3回公開/週
・Xによるキュンデザイン他投稿
・漫画作成
・専門性の追求
・健康習慣
である。

井上新八『続ける思考』を参考にしたい。

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

・上達や達成より、ただ継続することだけを意識する。 上達を考えるのは、「続ける」基礎力を身につけてからでいい。

・まずは１回、自己流でやってみる。 例えば、短歌をはじめてみようと思ったとする。 まず書いてみる。 「あれ？　何書けばいいんだっけ？　うまくいかない……」 そこから少し調べてみる。

・「毎日やる！」 これだけ。 毎日やれば絶対に続く。 これであなたはもう３日坊主卒業だ。おめでとう!! ラクに続けるコツは、週１日やる、週２日やるではない。 週７日やる、これなのだ。 じつはこの本で読むべきところは、この１行だけ。これが絶対の最強法則。 スパルタに聞こえる？　いやいや、決してストイックに考えなくていい。 大事なのは「毎日やると決める」こと。決めるだけでいい。 続けることの最大の敵は、「やらない」ことと「やめる」こと。