ヒプノセラピー（催眠療法）

こんにちは。ようこです。

今年、「ヒプノセラピー」をセミナーで習いました。

自己紹介はこちら♡

そして、米国催眠士協会 (NGH）※
の資格を取得しました。
※米国で1951年に設立された、世界で最も古い歴史と、12,000名を超える世界最大級のメンバーを保有しているヒプノセラピスト団体。

単にセラピーのやり方だけでなく、
セラピーの構造や意義を知れたことが、とても良かったです。
構造が分かれば、応用がきくからいいですよね。

ヒプノセラピーって、すごくおもしろいです。
それについて、記事を書いてみます。

「ヒプノセラピー」とは

「ヒプノセラピー」とは、
日本語で “催眠療法” といいます。

催眠というと、
「怪しい」とか「怖い」と思いますか？

実は、
催眠状態は、私たちにとって身近なもので、
一日のうちに、何度も出たり入ったりしています。

例えば、次のようなときは、
催眠状態といえます。

映画をみているとき、
本を読んでいるとき、
通い慣れた道を運転しているとき、
慣れた家事をしているとき　など。

映画はつくりものだと分かっていても、
その世界に没頭してしまいますよね。

それから、慣れた道路を、車で運転しているときも、
「ここでウインカーを出そう」とか、
「車線変更しなきゃ」とか、
いちいち考えなくても、勝手に体が動きますよね。

このようなときに、軽い催眠状態になっていて、
無意識の領域（潜在意識）につながっている状態なのです。

問題解決に導く「ヒプノセラピー」

ヒプノセラピーでは、まず、セラピストの誘導で、この催眠状態になり、
無意識の領域（潜在意識）につながります。
そして、そこにある深い記憶にアクセスしていきます。

主に次のようなことをします。

🔴年齢退行・インナーチャイルド
子どもの頃のあなた（インナーチャイルド）を癒やす

🔴前世療法
前世という、今の人生よりもずっと昔に、別の人間として生きた人生の記憶を癒やす

子どもの頃の記憶や、前世の記憶は、今の現状に大きく影響しています。

その記憶を癒すことで、
今抱えている問題を、解決に導くセラピーです。

「ヒプノセラピー」のすごいところ

ヒプノセラピーは、とても心地の良い時間です。

心・身体・魂（マインド・ボディ・スピリット）が、癒やされます。

ヒプノセラピーを受けると、心が軽くなって、前に進む力が湧いてきます。
これはセラピスト側が与えるのではなく、ヒプノセラピーを受けた側の、内面から湧き上がってくるものです。
セラピストは、ただ、そこに導くだけです。

これってすごいことだと思いませんか。

悩んでいても、みんな奥底では、本当は答えをすべてわかっていて、
そして、すべて答えは自分の中にあることを教えてくれます。

自分で体感を持って感じることができるので、人から伝えてもらうより、深い納得感や、自分の答えに対しての自信を持つことができます。

私には、みんな自分の中に、「神」がいるかのように思え、
そんな「神」からのメッセージは、
とても尊く、崇高で、美しいのです。