#自分の身体を愛する
私がヒプノセラピーを習った理由
こんにちは。ようこです♡
前回、ヒプノセラピー（催眠療法）についての記事を書きました。
今回は、私がヒプノセラピーを習った理由について書きます。
自己紹介はこちら♡
今年、ヒプノセラピーをセミナーで習いました。
1年前から瞑想の習い事をしていて、
その瞑想中に、
自然と前世らしきイメージが湧いたり、
幼い自分のイメージが出てくることがあったので、
「瞑想とヒプノセラピーには深い関係があ
コンプレックスの愛し方
先月上旬、また人と比べて、
悔しい気持ち、
できる人がうらやましいと思う気持ちが
出てきていました。
過去にも何度か、悔しい気持ちや、
劣等感にフォーカスして、
セルフヒプノセラピー（自分で自分に催眠をかけて癒やす）をすることで、
気持ちは楽になってきました。
ヒプノセラピーとは、こちら♡
それに、「劣等感」はよくないけど、
「悔しさ」は悪いものではないと、
気付くこともできてきました。