最近ちょっと落ち込んだりしてました。

今日は、ちょっと最近の心境なんかをお話できればと思います。

前向きになれる朝ラジオらしからぬ、ちょっと落ち込んでた話になります。

よく回りから「いつも前向きですごいですね」とか「落ち込むこととかないんですか？」と聞かれるんですけど、私も落ち込むことって、めちゃくちゃあります。

突然、部屋で「あぁぁ」って声にならない声が出て自己嫌悪に陥ることとかもあったり。

基本的に私が落ち込む時って、自分の人見知りが全開になった時なんですよね。

この人見知りというのは、新しい人に立て続けに会った時なんかに起きやすいんですけど、まさに先月から今月にかけてHafHとかでいろんな場所にいく中で、やっぱり自分はめちゃくちゃ人見知りするなって思ったんですよね。

私は、本当に新しい人と円滑に話せるコミュニケーションスキルが皆無で、
大人数の中で自分が話すと空気を止めてしまってるような気がするし、相手に質問しようと思っても「これ聞いていいのかな？」とか「不快に感じるかもしれないしやめとこう」ってなったら会話が全く進まなかったり。

今、すごく仲良くしてる友達も1年くらいかけて今くらい仲良くなってるのもあって、人と気兼ねなく話せるようになるのって、めちゃくちゃ時間がかかるタイプなんですよね。

だから、人見知りしない人とかいろんな人と楽しそうに会話できる人がすごくうらやましくて。

そういう人を見てると、きっと人が好きなんだろうなと思う反面、自分は人が好きじゃないのかなとか、自分が人を好きじゃないから相手もそれは嫌な気持ちになるよなとか、どんどん自己嫌悪になって落ち込むことがあります。

けど、こうやって対面が弱いからこそ、テキストでは思いをきちんと言語化できたり、一人の時にすごくパワーが湧いてくるという反動もあったりはするんですけど。

人見知りについては、年に数回くらい激しく落ち込む時がたまにあります。

あとは、それに重なって体調というか不調が重なってメンタルが少し病んでしまってました。

というのも、本当にただの雑談程度で聞いてもらえたらと思うんですけど、私はもともと歯がすごく弱くて、前歯がセラミックになってるところがあって。

その歯が、固いものを食べるとセラミックが外れることがあって、先日もアンパンマンチョコを香川のホテルで食べてたら、プラスチックの棒を噛んでしまって、セラミックがパキッてなったんですよね。

「あ、これ折れたな」と思って、そこからすごい気分が落ちてしまって。

高松の歯医者にいったら、セラミックの中で歯の土台が折れてる可能性があるから、そうするとセラミックはもう無理でインプラントかブリッジか入れ歯の可能性があるっていわれて。

さらに、めちゃくちゃへこんで。

岡山帰ってから行きつけの歯医者にいったら、セラミックがなかなか外れなくて中の様子が分からないなってなって、その時もさっきの選択肢をいわれてインプラントとかをめちゃくちゃ調べて、半年くらいかかる手術なんだとか思うと気が重くて。

そんなこんなで一週間後に、セラミックを外して結局土台の歯はわれてなくてセラミックの入れ替えでいけることになったんですけど、すごく安心して気分が少しだけ戻りました。

個人的に、自分の歯に関しては昔からすごく弱くて、歯がグラグラすると気持ちが落ち込むことがあって、歯のグラグラとメンタルのグラグラは直結するなと思ったりしました。

さらには、先日の音声の概要欄でも少し書いたんですけど、歯の治療に少し時間もかかるしと思って、肌を強制的にピーリングして皮向けさせるゼオスキンを始めたんですよね。

このゼオスキンが画像とか調べてもらえたらわかると思うんですけど、肌が一回めちゃくちゃボロボロになるやつで。

皮を一回全部向けさせて生まれ変わらせるみたいなやつなので、せっかくなら歯の治療で岡山いる間にやりたかったことやっておこうと思って。

今で3日目くらいなんですけど、肌も皮向けがすごくて人になるべく会いたくないくらいボロボロで。

歯も肌も一回生まれ変わる手前なんだなと思うと、仕方ないとは思うものの、YouTubeの撮影も出来ないしと思って、このstand.fmの音声をとりためていこうと思います。

途中から、最近の心境から近況報告になってたんですけど、落ち込むことも心身ともにボロボロになることもあるよというお話でした。

ではでは、今日も良い1日をお過ごしください٩(* 'ω' *)و

🔽音声で聞きたい方はこちら

stand.fm