ゆるーい糖質制限生活を続けて１ヵ月程。 成果は出ている。 高山 都さん http://www.Instagram.com/@miyare38 に影響されて、ようやく購入。 冷凍便で届いて、冷凍庫に保存。 そのまま数日経ち、昨日夜ようやく冷蔵庫に１袋移動。 お昼ごはんに予定していたけど、食欲なく、夜ごはんのプラスに。 ５分ゆでて、ざるに上げる。 フライパンにごま油で野菜（玉ねぎ、人参、ニラ）と豚肉炒めて、塩こしょう。 干し豆腐を入れて、お酒、オイスターソース。 最後に胡椒を
こんにちは。 mjutant（ミュータント）作家のnishikawa yjukoと申します。 さて、腰のおもーい、この私がnoteを始めました。 日々の生活のことや子育て、mjutant、nishikawa yjukoについてのあれこれを綴っていきます。 誰かの救いや笑顔、何かヒントや力になれたらいいなと思っております。 どうぞお付き合い頂けると幸いです。 宜しくお願い申し上げます。
