ストレスの原因、対応策

子供のストレスが緩和されるか・増大されるかは個人要因や緩和するものをどのように受けとるかによって変わってきます。

例えば、ケガをして最初はストレスを感じても、これも自分に必要な出来事として捉えるかでストレスを軽減していくかもし れません。あるいは、ケガのストレスにさらに、家庭、仕事の外的要因を加えることでさらなる過剰なストレス 状態になるかもしれません。

また、子供の成長度合いによっては、ケガによるストレスが強くても1人では抱えられないので、周りの友人や家族などに相談するこ とでストレスを軽減していくこともあるでしょう。

ストレスの反応は人により様々で、心理的、身体的ストレス 、内的、外的要因によりストレスが生じるのでまずは、自分に合ったストレス発散、限度を知りましょう！