身体の癖

▶️身体の動きを同じように使ってしまう

▶️ブレーキ先行で癖でかけてしまう

▶️ふくらはぎに疲れがたまる

全て身体の力みや脳の疲れに影響が出るので、
まずは癖を知りましょう！