関係を長続きさせる秘訣😁

こんばんは🌆
今日もステキな1日でしたか😁
本日も『読んでみよ〜』と思われた方は､ご覧くださいね💕

今日のお話は『関係を長続きさせる秘訣😁』のお話です。
昨日『親しき中こそ礼儀あり』という投稿をさせていただきましたが､この言葉を忘れなければ関係は長く続くと思う言葉があります。

『ありがとう🙏』です。
心理学で『ありがとう🙏』という言葉をには
•脳内から幸せホルモンなどの分泌が促される
•ストレスが減る
•自尊心（自己肯定感）が高まる
不安、孤独感、嫉妬心が減る
•良い人間関係ができる
•親切になれる
•不公平感が減る
•小さな出来事もよろこべる

…という効果があることがわかっています👏👏👏
ググると､
『感謝の気持ちを表すことで、心身の多くの機能に好影響を与えてくれることが分かってきました』
ともに教えてくれました。

具体的には､感謝の気持ちを表すことは幸福度を高め、抑うつ度を減少させるという効果がある
とか

研究によれば、毎日1～2分、感謝する時間を設けたグループは、何もしなかったグループに比べ
『人生をもっと肯定的に評価できるようになった』といわれています🤩

『ありがとう』と言われた人だけではなく、
『ありがとう』と言った人も同じ効果があるとか😍
上記の様々な理由から
『ありがとう』が多ければ多いほど周囲の空気が、ご機嫌になっていくことで､コミュニケーションが円滑になり縁は長続きしていくということのようです🥳

⚠️安売りの『ありがとう』は響きが悪いようです。
心からの『ありがとう』が固くなった心の氷🧊を溶かしていきます。

『ありがとう』は魔法の言葉ですね🧙‍♀️

では､今夜はこの辺で🪄
明日も､ちちんぷいぷい☀️
おやすみなさい😘💤