自己紹介/なぜ禁欲に取り組むのか
はじめに
はじめまして、記事を読んでいただきありがとうございます！
現在関西に住んでおり、フリーランスでWeb関連の仕事をしている「よんす」と申します。これまでnoteを見る専門で使っていたのですが、自分の日々考えていることや学んだことを書き起こしてみたいと思い、執筆することにしました。本記事は少し長くなりますが、読んでいただけると嬉しいです！
僕には叶えたい目標がいくつかあり、そのために禁欲（主にポルノ断ち/オナ禁）にチャレンジしています。
noteを見ていると、自分と同じように禁欲に励んでいる同志が多く、刺激を貰っていました。ただ自分はリセット癖が酷く、自分の中で決めた約束を破り続けることは精神的に良くない影響を与えていました。なので自分自身も同志と同様に、心身に起きた変化や心境などを書き綴り公開することで、自らの兜の緒を締め、より緊張感をもって禁欲に励みたいと思っています。
基本的には禁欲についての発信がメインになると思いますが、現在進行形で勉強していることのアウトプットなどにも使うかもしれません。そのあたりは執筆を進めながら考えていく予定です。
なぜ禁欲に取り組むのか
先述の通り、自分には叶えたい目標が主に3つあります。
2025年4月までに、東京の事業会社にデータアナリストとして就職する
2024年以内に、筋トレで体重70㎏達成（現在177㎝/体重65㎏）
心身ともに磨かれた素敵な女性と仲良くなる
1については、いま自分の中で最も優先して取り組むべき目標です。
達成するためには資格取得やPythonの実装スキル会得など、中間目標を地道にクリアしていかなければなりません。当然インプットの時間の確保や、学習に最大限のエネルギーを注ぎ込む必要があります。例えば、ポルノや刺激の強いYoutube動画に少しでも気を取られると、それらに脳のリソースを割かれ集中力も下がってしまいます。
何よりも目標達成のためには、手っ取り早くドーパミンを得られるものを排除して、自分を律することが大切だと思っています。（これが本当に難しい…）
2についても同様です。エネルギーが枯渇していると、わざわざキツい筋トレに身を投じるメンタルにはなりません。逆に自分を律して、自分がやると決めた日々のタスクをやっていれば、筋トレのモチベーションも比例して上がります。
3については、今のところ優先度は低いですが、1年後には叶えていたいです。個人的には、まず1と2のために全力を注ぎ、それが達成できれば3の達成にも自ずと近づくのではないかと思っています。
「心身ともに磨かれた素敵な女性」の隣にいるのはどんな男性かを考えた時に、テストステロン値が高く彼女と同等に心身が磨かれている人がパッと思い浮かびます。少なくとも、オナ猿が相手にしてもらえるはずがありません。そのためにも自分を高める必要があります。
つまるところ、これらの3つの目標を達成する上で、エネルギー量を最大化（維持）する土台を作るために、ポルノ断ちとオナ禁に挑戦しているわけです。
禁欲期間の女性関係について
これについては意見が分かれるところですが、データアナリストの就職が決まるまでは女性関係も一切断つつもりです。気休めにマッチングアプリをしたり相席ラウンジに行こうものなら、それがトリガーになるルートが容易に想像できるし、そういったアクションにコストを割いている場合ではありません。
もし精神的に追い詰められるようであれば、最終手段としてお金を払ってプロと遊ぶという手もありますが、今のところは考えていません。スポーツなど他の手段で発散できないか、よく熟考して判断したいと思います。
最後に
長い文章でしたが、ここまで読んで下さり、本当にありがとうございます…！
文章からストイックな印象を与えたかもしれませんが、僕は自分に甘く、嫌な事やキツいことがあると現実逃避に走りがちな弱い人間です。でもそんな自分を変えた先に明るい未来が待っていると信じています。適度に息抜きもしつつ、日々成長を楽しんできたいです。
執筆も禁欲モチベーションの一つになりますし、投稿も自分のペースで継続していくつもりなので、これから温かく見守っていただけますと嬉しいです！