【7/15開催】働く人の“こころ”を整える技術｜行動科学から考えるストレスとの付き合い方。
2021年7月15日（木）に、『認知行動療法』を軸に、こころのケアと同時に、目標達成に向けたヒントを考えるオンライン研修を開催します。
YELLFORの参加メンバーを対象に開催いたしますが、働く人の教養としてストレスを避けるのではなくうまく付き合う方法を学ぶことは大切なのではないか？と考え、前半のレクチャー部分を一般公開。このテーマに関心のある参加者を募集しています。
開催の背景
YELLFORでは、全員がフルリモート（在宅ワーク）の環境下で働いています。
現在は特定のオフィスに出社することも無く、日々頻繁に顔を合わせるわけでもありません。そのため、誰かの不調に気づくこと、察することも難しいのが現状です。
また日々の仕事や暮らしの中で「ストレス」を感じる機会は、誰しもにあるはずです。ストレスに対処できず気持ちが乱れるために、仕事に集中できなかったり、自分を保てなくなるーーそんな経験をしたことがある方も、いらっしゃるのではないでしょうか。
不安やストレスは避けようがありません。いかにうまく付き合っていくか、自分を守り、自分を活かすためにも、「セルフケア・セルフマネジメント」する力がとても大切なのではないかと考え、オンライン研修という形で、開催することといたしました。
研修開催概要
「なんだか最近、仕事がうまくいかない」
「不安な気持ちで、目の前のことに集中できない」
「元気がない社員がいて、関わり方に悩んでいる」
というとき、もしかすると“こころ”に原因があるのかもしれません。
日々の仕事や暮らしで生じる不安やストレスは、働く人のパフォーマンスに大きな影響を与えます。だからこそ、どうやって向き合い、対処するか。「こころを整える技術」が必要だと思うのです。
今回、研究/医療/教育/企業経営の現場でメンタルヘルスケアの活動を進める、サイコロ代表の谷口さんを講師にお迎え。『認知行動療法』を軸に、こころのケアと同時に、目標達成に向けたヒントを考えます。
自分を守り、自分を活かすために。
「こころを整える技術」は、今と将来の助けになるはずです。
日時：2021年07月15日（木）18:30〜19:30
場所：オンライン（Zoom開催）
※申込者へ、参加URLをお送りします。
参加費：
・500円（学割）
・2,000円（一般）
・4,000円（応援価格）
※応援価格のうち一般チケットと手数料を差し引いた金額は、次回以降「働く人の教養」として企画する講座の開催費に充てさせていただきます。
※この講座はYELLFORのスタッフ向け研修講座の一部を一般公開する形で開催します。
講師：一般社団法人Psychoro 代表 谷口 敏淳
医学博士
公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士、専門行動療法士
1981年生。大阪府出身。大学院修了後から勤務した総合病院精神科では、精神障がい者の就労支援や勤務病院の職員の心理的支援など、働く人のメンタルヘルスケアに取り組んできた。また、“予防”に関する心理学研究に取り組んでおり、2014年には博士号（医学）を取得。精神科の現場で行なうカウンセリングの経験と、研究者としての視点から“社会に活きる研究や実践”をテーマに、臨床実践、研究、講演活動などしている。2016年4月からは福山大学人間文化学部心理学科に准教授として着任し、2019年３月に退職。同年4月より一般社団法人Psychoro（サイコロ）の活動に専念し、鳥取東部地域を中心に心理的支援から研究、普及啓発活動を行なっている。
詳細・お申込みはこちらから
YELLFORについて
YELL FORは、「仕事がめぐる、前へ進む」をサービスコンセプトに、企業の広報・事務などの業務をアウトソーシング出来るサービスです。子育て中の女性をはじめ鳥取県を中心としたメンバーで「リモートチーム」を組み、離れていても近くにいるかのような絶妙な距離感で、お客様の事業・組織の前進をサポートしています。代行業務の99％をリモートで対応することで、仕事のやり取りを通して社内のデジタル化が着実に進んでいきます。
「できる人ばかりに仕事が集中してしまっている」
「新しい取り組みをはじめたいけど、新規採用するほどでもない」
という企業さま、社内の“仕事のめぐり”をよくすることで、もっと創造的な働く時間を、職場をつくりませんか？お気軽にお問い合わせください！
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