自分の身体を愛するためのセルフケアワーク【セルフ・コンパッション】

こんにちは。あなたは、自分の身体や顔が好きですか？

比較社会に生きる我々は、自分の身体や顔に全て満足することは難しいかもしれません。

今日は、あなたが自分の身体をもっと愛し、大切にするためのワークをお伝えします。