カウンセリングのすすめ【はたらく人のメンタルケア】

メンタルケアの一環として、「カウンセリング」という手段が念頭に浮かぶ方は多いでしょう。ただ、実際に受けるとなると抵抗を感じる方も多いかもしれません。しかしカウンセリングは、実際に心の健康を保つための有効な方法の一つです。

本記事では、カウンセリングの概要とその効果、さらに利用方法について詳しくご紹介します。