雪解け気味ラン 230306
昨日はレースだったけど10キロではGarmin様は休ませてくれず45分ラン。
昨日は美唄まで出かけたので当地の天気を知らなかったのだけど、どうやら昼はかなり暖かくなり、そして夜は相変わらず冷えたので、路面は雪解けが進み地面が見えるところと、水たまりが凍ったところがあった。
それでなくとも昨日の疲れがあったのでゆっくり気味に6分前後のペースで。屋外ランにはある意味ちょっと厳しいシーズンかも。
昨日はレースだったけど10キロではGarmin様は休ませてくれず45分ラン。
昨日は美唄まで出かけたので当地の天気を知らなかったのだけど、どうやら昼はかなり暖かくなり、そして夜は相変わらず冷えたので、路面は雪解けが進み地面が見えるところと、水たまりが凍ったところがあった。
それでなくとも昨日の疲れがあったのでゆっくり気味に6分前後のペースで。屋外ランにはある意味ちょっと厳しいシーズンかも。